A baba egészséges, ennek ellenére mégis kiordítja a tüdejét. Miért?

Egy kisbabának nem sok lehetősége van arra, hogy kifejezze magát. A sírás ezek egyike. Egyik gyerek sem sír ok nélkül, de hogy mi az ok, azt nem mindig könnyű kitalálni. A gyerekek sokszor kimerültek, túlfeszítettek vagy túl fáradtak. Ezek a babák szinte kivétel nélkül túl keveset alszanak – átlagosan másfél órával kevesebbet, mint a nem sírós babák. Valamint a sírós babák is kevesebbet ordítanak, ha többet alszanak.

Gyakran pont itt van a probléma: nappal a baba nem fáradt. Illetve fáradt, de nem sikerül neki elaludni. A sírós babák gyorsan túlfeszítetté válnak. Ezért nagyon fontos, hogy a napot a gyermek ritmusa szerint strukturáljuk, és az ingereket redukáljuk.

Hogyan vigyük ezt véghez? A szülőknek meg kell próbálni a fáradtság első jeleinél megnyugtatni és alvásra bírni a babát. Besötétített szobában ez sokszor könnyebben megy. Fontos, hogy a mindennapok nyüzsgéséből kikerüljön a baba.

Sok szülő arról számol be, hogy a gyermek autózáskor jól elalszik – ezért rendszeresen furikázik vele. Ez a megoldás? Ez így van, az autó zaja és mozgása sok gyermeket álomba ringat. Tartósan azonban természetesen így nem lehet megoldani az alvásproblémákat. Eltekintve az éjszakai autózásoktól egy sírós babánál kezdetben tulajdonképpen minden eszköz megengedett, ami alvásra bírja. Ha a baba a hordozókendőben nyugszik meg, vagy szoptatásnál alszik el, az is rendben van. Lényeg, hogy a baba újra megtalálja a ritmust. Később a baba lehetőleg ott aludjon el, ahol nyugodtan fekve maradhat – tehát a kiságyban vagy a babakocsiban.

Mit tehetnek még a szülők, hogy megtalálják a babával közös ritmust?

A ritmus azt jelenti, hogy a napot strukturáljuk. Például kezdjünk minden reggelt szoptatással, összebújással és pelenkázással – mindig azonos sorrendben. Az ügyeinket intézzük el délelőtt, és tervezzünk délutánra egy nyugodt sétát. Egy olyan nap, amely az aktivitás és a pihenés felismerhető mintája szerint zajlik, tartást ad a szülőknek és a babának is. Ezen kívül a programokat redukáljuk a feltétlenül szükségesekre, mert egyik babamasszázs vagy babaúszás sem a sírós babánk belső órájához igazodik. Ezek gyakran akkor vannak, amikor a babánk különben aludna. Ez azt jelenti, hogy a gyermek ismét nem talál nyugalmat. Néhány baba persze akkor is szunyókál, ha körülötte nagy a nyüzsgés. A sírós babák erre nem képesek, nekik ritmusra van szükségük.